アレクサンダー・テクニークって何？

アレクサンダー・テクニークは、オーストラリアの舞台俳優だったF.M.アレクサンダー氏が発見した、身体の使い方を良くする心身技法です。

アレクサンダー・テクニーク教師は手と言葉を使って、自分で自分の邪魔をしている不必要な緊張に気付かせ、それをやめていく学習を助けます。

痛みや余分な緊張から開放されて、
効果のある練習の仕方、身体に無理のない楽器の扱い方、コンサート本番に向けた心身の準備など、

テクニークをさまざまな場面で活用し、実践する方法を、プロ・アマチュア問わず、音楽を愛し上達を願うすべての音楽家の方にお伝え出来ればと思います。

アレクサンダー・テクニークを取り入れている学校

• ジュリアード音楽院
• ニューヨーク・アクターズ・スタジオ
• ワシントン大学
• 英国王立演劇アカデミー
• ロンドン音楽演劇学院
• オーストラリア国立演劇学院 など

アレクサンダー・テクニークを学んだ人達

• ポール・ニューマン（アカデミー主演男優賞 受賞俳優）
• ポール・マッカトニー（ミュージシャン）
• キアヌ・リーブス（俳優）
• スティング (ミュージシャン)
• ニコラス・ティンバーゲン（ノーベル医学生理学賞受賞 動物行動学者）
• 鈴木重子 (日本ジャズヴォーカル大賞・新人賞 歌手)
• ロビン・ウィリアムズ(アカデミー助演男優賞受賞 俳優)
• ジョージ･バーナード･ショウ (ノーベル文学賞、アカデミー脚本賞受賞 劇作家)

♫レッスン料

☆個人レッスン
1回50分 5000円

☆ペア・レッスン
1回80分 お二人で8000円

☆グループ・レッスン
（3名から4名）1回90分
（5名から8名）1回120分    お一人 3300円

☆チケット制 5枚綴り（6ヶ月間有効）

 個人 20000円

 ペア 一人17500円

 グループ 一人 15000円

☆初回体験レッスン 
 個人 2500円
 ペア お二人で4000円